Et si on se faisait une détox de la peau ?

Pour retrouver un joli teint, on met de côté ses produits habituels, et on mise sur le naturel !

L’après fêtes et les premiers mois de l’année sont idéaux pour une détox de la peau.

Après les excès, le manque de luminosité, le froid … le teint est terne et la peau semble « chargée ».

Il ne faut pas oublier qu’elle est un organe « émonctoire » à part entière qui nous aide à éliminer certains déchets.

Un petit coup de pouce dans l’élimination est donc le bienvenu !

  1. JE SOUTIENS MON FOIE !

Beaucoup de plantes sont capables de soutenir l’action du foie. Parmi elles, le citron et le romarin.
Pendant 20 jours on opte pour UN geste au choix :

  •  2 gouttes d’huile essentielle de citron bio chaque matin sous la langue ou sur un peu de mie de pain
  • OU 15 gouttes d’extrait de bourgeon de romarin bio dans un petit verre d’eau matin et soir
    (ou 30 gouttes dans la bouteille d’eau au travail à boire tout le jour)

2. J’EXFOLIE …

Pour révéler le teint et la lumière d’une peau saine, on peut exfolier le visage et le corps 1 à 2 fois par semaine.
A choisir selon la gourmandise de votre peau.

3. JE ME MASSE CALIN

Le massage du visage et du corps est idéal pour drainer, et vivifier les tissus.
Il se pratique sur peau propre tout en douceur.

Astuce massage du visage :

Avec toute la paume et en douceur, on masse une huile fine.
On pratique les gestes de l’intérieur vers l’extérieur pour décongestionner les traits.
On termine chaque manœuvre en descendant des tempes vers les oreilles puis la base du cou pour drainer.

Massage 1 avec flechesmassage2     

Astuce massage corps :

On masse de bas en haut (jambes, bras), toujours vers le cœur.
Pour le haut du corps, on termine les manœuvres vers le nombril pour s’assurer de suivre le chemin de la circulation lymphatique.